KONTAK KAMI | Butuh bantuan? Klik disini!
  • Hotline - 081322602096
  • SMS - 081322602096
  • Whatsapp - 0813-2260-2096
  • rahmat@halalmartherbal.com
Beranda » Artikel dan Informasi » 7 Tips di Musim Hujan agar Selalu Sehat

7 Tips di Musim Hujan agar Selalu Sehat

Diposting pada 2 October 2021 oleh Rahmat

Ketika hari sedang hujan, banyak kegiatan asyik yang bisa dilakukan. Namun faktanya, hujan justru bisa berbahaya bagi Anda, terutama mengenai kesehatan.

Oleh karena itu, setelah memasuki musim hujan Anda harus lebih waspada dalam menjaga kesehatan. Sebelum Anda menikmati indahnya hujan sepanjang hari, perhatikan juga kesehatan karena pada musin penghujan kelembapan udaranya bisa membuat virus dan bakteri menyebar sangat cepat.

7 Tips di Musim Hujan agar Selalu Sehat

Lalu bagaimana cara kita menjaga kesehatan tubuh setelah musim hujan tiba? Berikut beberapa tips yang akan diulas oleh alamiilmiah.com untuk Anda.

1.  Membawa pakaian untuk ganti

Gerimis, hujan kecil atau bahkan hujan deras semuanya akan membuat Anda basah kuyup. Jika Anda berjalan-jalan dengan menggunakan pakaian yang basah, bisa-bisa Anda jadi sakit. Oleh karena itu, sebaiknya siapkan baju tambahan dalam tas Anda ketika bepergian kemanapun.

Jika membawa pakaian ganti tak memungkinkan, paling tidak sediakan handuk untuk membantu mengeringkan kepala yang basah akibat terguyur hujan. Setelah Anda kehujanan, mungkin saja akan merasa tak enak badan, demam,  atau bahkan flu, itu berarti virus telah masuk dan menyerang sistem kekebalan tubuh.

2. Sediakan payung sebelum hujan

Istilah ini mungkin sudah sering kita dengar, tapi hal itu benar adanya. Menghindari air saat memang mustahil, tapi kita bisa membawa payung atau jas hujan untuk melindungi diri pada saat hujan tiba. Pakaian yang basah seperti kaus kaki, dan tas akan membuat jamur, bakteri, dan virus cepat berkembang sehingga mengancam kesehatan tubuh.

3. Cuci tangan

Mencuci tangan merupakan kegiatan yang harus dilakukan baik itu musim hujan atau bukan. Jangan lupa selalu cuci tangan dengan menggunakan sabun untuk membuat Anda tetap sehat dan higienis sepanjang hari. Pada saat musim hujan, jamur, bakteri dan virus akan memiliki banyak cara untuk membuat Anda sakit. Usahakan untuk selalu cuci tangan dengan sabun sebelum makan. Anda juga bisa membawa hand sanitizer kemanapun saat bepergian.

4. Bawa saputangan

Jangan lupa selalu bawa sapu tangan kemanapun Anda pergi. Sapu tangan bukanlah sekadar mengisi saku untuk pencitraan, tapi sapu tangan punya manfaat lebih dari itu. Virus bisa saja masuk melalui mulut, mata, atau bahkan hidung Anda. Jadi hindari menyentuh wajah tangan, apalagi ketika wajah dalam keadaan kotor.

5. Hindari jajanan pasar

Mengonsumsi berbagai jenis jajanan setelah hujan memang bisa jadi kegemaran. Akan tetapi makanan yang berminyak, panas, pedas membuat Anda lupa kalau segala segala yang pedas dan tajam tidak cocok pada saat musim hujan.

Bisa saja, makanan yang dijajakan di udara terbuka seperti di jalan-jalan, kemungkinan akan membawa penyakit yang ditularkan melalui air dan udara. Lebih baik beralih ke makanan sehat di rumah yang bisa dibuat sendiri.

6. Minum teh herbal

Teh herbal merupakan minuman yang memiliki efek terapi bagi tubuh dan bermanfaat untuk kesehatan. Jika Anda basah kuyup akibat kehujanan, seduh saja teh herbal. Bisa juga ditambahkan cengkeh, kayu manis, kemangi, lada, atau jahe lalu minum selagi hangat. Selain bisa menghangatkan tubuh, teh herbal juga memiliki banyak manfaat sehat lain.

Anda bisa mendapatkannya disini.

Atau bagi penyuka kopi, bisa juga minum kopi herbal ini. Sangat cocok diminum saat hujan.

7. Gunakan Sepatu

Ketika sedang hujan, air dari got atau selokan bisa saja naik ke atas jalan dan membasahi kaki Anda. Jika Anda hanya memakai sandal, maka kaki bisa terkena semua bakteri atau virus dari air yang dapat menyebabkan infeksi kulit yang membahayakan.

Daerah yang terbuka pada tubuh juga rentan terjangkit penyakit yang dibawa oleh air. Sebaiknya pastikan tubuh selalu tertutup dan pakailah sepatu.

Itulah beberapa tips sehat di musim hujan yang bisa Anda lakukan. Semoga ulasan dari Alami Ilmiah di atas bisa bermanfaat!

Hubungi Kami via Whatsapp/SMS: 0813-2260-2096

Bagikan informasi tentang 7 Tips di Musim Hujan agar Selalu Sehat kepada teman atau kerabat Anda.

7 Tips di Musim Hujan agar Selalu Sehat | Herbal Halal Alami – Jual Produk HNI-HPAI

Belum ada komentar untuk 7 Tips di Musim Hujan agar Selalu Sehat

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Kontak